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スポーツ Sports

水泳は全身をきたえながら暑い夏を爽快に過ごせる一石二鳥のスポーツ。思いたったらすぐに行ける杉並区のプールを利用してみませんか。公園の水遊び場や区立小中学校のプール開放情報も掲載。

▼記事一覧

大宮前体育館温水プール

掲載日:2015年07月06日

プール情報

区内のプール施設

区内にある4つの屋内温水プールと、夏期のみ営業の屋外プールを紹介

くわしく>>

一年中さまざまな水遊びが楽しめる蚕糸の森公園

掲載日:2011年08月01日

2025年 水遊びができる杉並の公園

区内35カ所の公園リンク集

一年中水遊びができる大きな公園から、夏季限定の身近な公園までを紹介

くわしく>>

掲載日:2008年07月01日

水中ウォーキング・アクアビクス

泳げなくてもよい運動に

まずは水中で体を動かしてみよう

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掲載日:2008年07月01日

水泳と水泳呼吸

呼吸法をマスターして、こわがらずに挑戦!

呼吸循環機能が活発になる有酸素運動で健康的に

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