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スポーツ Sports

格闘技は今や見るからヤルへ!最近では健康と美容のためにジムに通う女性愛好家も増えている。ボクシングや護身術などが学べる杉並区内の教室を、実際に通う人々の声を交えながらジャンルごとに紹介。

▼記事一覧

体幹を鍛えると安定したボクシングができるようになる

掲載日:2015年03月02日

ボクシング

年齢に関係なくストレス解消に適したスポーツ

実は運動が苦手な人でも安心して楽しめる

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掲載日:2014年08月11日

柔術

格闘ブームで注目を集めた新しい格闘スタイル・柔術

ブラジルに伝わった柔道が変化して生まれ日本へ逆輸入

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掲載日:2014年08月04日

護身術

心と体を強くする!

痛いとか怖いというイメージがつきまとう格闘技。しかし現在では安全に楽しく学べるよう工夫されている

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掲載日:2013年04月11日

テコンドー

これからの競技 オリンピックを目指せ!

柔軟な身体をつくるハードでかっこいい競技

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掲載日:2011年07月22日

相撲

杉並にはかつて華やか相撲時代があった

杉並区内の相撲事情

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